VEGAN / VEGETARISCH
Ich esse eher pflanzlich / meide tierisches Protein
FETTARM
Ich achte auf fettarme Ernährung
STRESS
Ich bin oft gestresst / kann nicht abschalten
SCHLAF
Ich schlafe schlecht /
werde nachts regelmäßig wach
SNACKING
Ich snacke häufig über den Tag und habe keine festen Mahlzeiten
FRÜHSTÜCK
Ich frühstücke nicht / trinke nur Kaffee